Coaching - Luiza Wrzos - Rozwój & Coaching
219
page-template-default,page,page-id-219,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,boxed,,qode_grid_1200,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

Coaching

Coaching. Co to takiego?

Coaching to rozmowa, dzięki której zobaczysz swoją rzeczywistość z innej perspektywy niż dotychczas.

Coaching w moim wykonaniu to ćwiczenia, gry oraz uważne, pełne akceptacji dla Ciebie i Twoich problemów słuchanie ale też prowokujące pytania, dzięki którym poznasz lepiej siebie, odkryjesz swój potencjał, określisz swoje pasje i marzenia, wyznaczysz sposób życia zgodny z Twoimi wartościami i potrzebami, uświadomisz sobie swoje przekonania, schematy myślowe, ustalisz drogę życiową prowadzącą do życiowego i zawodowego spełnienia. Jeśli masz trudność ze znalezieniem dla siebie czasu, bo zawsze jest masa innych rzeczy do zrobienia, bo praca, bo dzieci, partner itd. pomogę Ci tak zorganizować Twój czas, że będziesz w stanie zadbać o siebie i swój dobrostan.

Zasady relacji coachingowej (coach-klient), o które dbam w mojej pracy:

  • partnerstwo
  • poufność
  • zaangażowanie
  • otwartość
  • odpowiedzialność

Jak wygląda proces coachingu?

Cały proces coachingu składa się zwykle z 6 (+/- 2 spotkań) – oczywiście jeśli potrzebujesz mniej lub więcej to się do tego dostosujemy. Spotkania- sesje odbywają się regularnie co tydzień lub dwa i trwają około 1,5 do 2 godzin. Na pierwszym spotkaniu porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach wobec coachingu, o zasadach współpracy, a także wyznaczysz cel na proces coachingu. Podczas kolejnych sesji będziemy przyglądać się Twojej rzeczywistości, codziennym sytuacjom, zachowaniom, stylowi życia, relacjom. Skupimy się na Twoich zasobach czyli sukcesach, osiągnięciach, zdolnościach, umiejętnościach, przekonaniach i schematach myślowych, które Cię wspierają a które ograniczają. Zobaczymy co Cię blokuje przed budowaniem życia takiego jakiego pragniesz. Następnie wygenerujemy najlepsze dla Ciebie rozwiązania. A potem będę Cię wspierać we wdrażaniu ich w życie. Już się nie mogę doczekać tej przygody :-). Zaczynamy?

Fot. Katarzyna Florek Fotografia
Fot. Katarzyna Florek Fotografia

Life coaching

Kiedy life coaching?

  • kiedy chcesz popracować nad swoim poczuciem własnej wartości, pewnością siebie,
  • kiedy chcesz zacząć wreszcie bardziej dbać o siebie i znaleźć czas na robienie naprawdę fajnych dla Ciebie rzeczy,
  • kiedy chcesz stać się bardziej asertywny w relacjach z ludźmi,
  • kiedy potrzebujesz zmienić przekonania, które blokują Cię w działaniach,
  • kiedy chcesz zmienić swoje relacje z ludźmi na bardziej satysfakcjonujące,
  • kiedy chcesz nauczyć się lepiej wyrażać siebie,
  • kiedy chcesz lepiej poznać siebie, zwiększyć swoją samoświadomość,
  • kiedy chcesz odkryć swój potencjał, swoje zasoby, talenty,
  • kiedy chcesz odnaleźć w sobie motywację do realizowania zaplanowanych celów,
  • kiedy chcesz osiągnąć swój osobisty cel, a nie wiesz jak się do tego zabrać.

Biznes coaching

Kiedy coaching biznesowy:

  • kiedy chcesz poprawić relacje z współpracownikami, szefem, podwładnymi,
  • kiedy chcesz zwiększyć swoją efektywność w pracy,
  • kiedy potrzebujesz wsparcia w zaadoptowaniu się do nowego stanowiska,
  • kiedy chcesz zbudować strategię działania swojej firmy,
  • kiedy potrzebujesz określić misję i wizję swojej firmy,
  • kiedy chcesz lepiej zarządzać swoim czasem pracy, ustalić priorytety,
  • kiedy potrzebujesz uzyskać równowagę pomiędzy pracą a życiem prywatnym.
Fot. Katarzyna Florek Fotografia